Ogni quanto dovremmo lavare i capelli? La risposta (definitiva) della dottoressa

Per mantenere il cuoio capelluto sano ogni quanto dovremmo lavare i capelli? La risposta definitiva che spazza via ogni dubbio!

Con la recente pubblicazione di uno studio che rivela la presenza di benzene – un elemento chimico cancerogeno – in molti shampoo secchi, alcune persone potrebbero aver bisogno di ripensare la propria routine per i capelli. Questa è l’occasione per fare il punto sulla frequenza ideale per lavare i capelli e mantenere un cuoio capelluto sano.

La frequenza con la quale dovremmo fare lo shampoo varia in base a diversi fattori come la natura dei capelli, la loro tendenza a diventare grassi e il livello di attività del soggetto. Ma come regola generale, i dermatologi consigliano di lavare “la criniera” una o due volte alla settimana, con poche eccezioni. A cominciare dalla colorazione: “Qualsiasi trattamento chimico secca i capelli, quindi è preferibile usare meno di uno shampoo settimanale per prevenire le doppie punte”, secondo lo specialista.

Lo stesso vale per i capelli crespi o ricci, che tendono a seccarsi. Questi ultimi, però, beneficiano di un trattamento a parte, richiedendo di essere lavati episodicamente sulla base di una volta ogni due o tre settimane. Anche l’età è un criterio decisivo. Secondo l’assistente dermatologo, “la pubertà provoca un’ondata di ormoni e le ghiandole sebacee possono ingrossarsi, il che spiega anche la possibilità dell’acne nell’adolescenza. In questo caso è utile fare lo shampoo più frequentemente. Ma stai tranquillo, la produzione di sebo diminuisce con l’avanzare dell’età e la tua situazione non può che migliorare.

Ogni quanto dovremmo lavare i capelli? La risposta dell’esperto

“L’igiene del cuoio capelluto è importante quanto quella della barba. Bisogna prendersi cura della pelle sottostante”, avvertono i dermatologi. Per garantire il mantenimento del cuoio capelluto, bastano adeguate abitudini quotidiane: pettinare i capelli ogni giorno aiuta a rimuovere le cellule morte attaccate alla pelle, allo stesso modo di massaggiare il cuoio capelluto.

Questo gesto può avere anche proprietà rilassanti. Gli amanti degli shampoo secchi sanno che gli esperti li sconsigliano: non lasciano respirare i capelli. Gli atleti, dal canto loro, potrebbero non abituarsi all’idea di ridurre al minimo i lavaggi e sono quindi propensi ad aumentarne la frequenza. Allora come conciliare igiene e attività fisica? Per i dermatologi, “la sudorazione eccessiva non dovrebbe portare sistematicamente allo shampoo, a meno che non vi sia una proliferazione di batteri o un cattivo odore”.

Tuttavia, non vi è alcun costo nel risciacquare i capelli con acqua, se questo è più conforme alle vostre abitudini e ai vostri principi. La cosa più importante è non partire con pregiudizi. Alcune persone credono che se non si lavano i capelli ogni giorno, diventeranno grassi. Ma devono darsi una possibilità e, col tempo, capiranno che avevano torto a pensare in quel modo.